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熬夜严重损害健康,它使人身心俱疲,气血耗损,血液循环受阻,进而更快削弱人体的自然防御力。不仅如此,熬夜还扰乱情绪,促使神经系统释放的化学物质干扰酪氨酸酶活性,这一关键酶活性的降低直接对黑色素细胞造成损伤,阻碍了黑色素的正常合成。
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